"Пост мало-помалу утончает греховный покров, лежащий на душе, и рассеивает мысленный мрак ее, как солнце рассеивает туман. Пост делает нас способными зреть умно духовный воздух, в котором всегда сияет умное солнце правды – Господь наш Иисус Христос." преподобный Симеон Новый Богослов